Terapia Ruido Blanco para el tratamiento del tinnitus o acúfenos.

Terapia de Ruido Blanco para el tratamiento del tinnitus, ¿en qué consiste?

En artículos anteriores, hemos tratado el tema de los acúfenos o tinnitus, un problema auditivo que consiste en la percepción constante de zumbidos, pitidos o ruidos en el oído de quien los padece. Ahora, ¿existe algún tratamiento que consiga calmar o aliviar estos síntomas? La Terapia de Ruido Blanco es una de las terapias que han demostrado ser efectivas a la hora de reducir los molestos síntomas que producen los acúfenos y permitir a la persona que los padece llevar una vida completamente normal. Pero, ¿en qué consiste este tratamiento y qué resultados garantiza?, ¿quién debe llevarla a cabo y cuánto dura?

A éstas y otras preguntas vamos a responderte hoy en nuestro blog, porque recuperar la calma tras el diagnóstico de acúfenos, sí es posible.

Lo primero que debemos saber es que el acúfeno no es una enfermedad por sí mismo, sino un síntoma de la mala función del procesamiento de la información a nivel del sistema nervioso central con reacciones emocionales individuales de mayor o menos cuantía. Se trata de una actividad neuronal anómala donde el sistema auditivo está involucrado y que, aunque no se sabe con certeza su origen, existen varias hipótesis sobre sus posibles causas.

A través de la Terapia de Ruido Blanco, logramos que esta afección auditiva tan común (hoy en día, afecta a un 15% de la población general) logre disminuir sus efectos sobre la salud y calidad de vida del paciente.

Terapia de Ruido Blanco, qué es

Antes de aplicar una u otra terapia sonora en el paciente con acúfenos, es muy importante que el paciente nunca olvide que el acúfeno es un proceso crónico, para el cual no existe una cura definitiva y, que por lo tanto, tendrá fases de mejoría y fases de empeoramiento, siendo fundamental no poner un límite temporal a su tratamiento.

  • Generalmente no existe un tratamiento específico para el acúfeno. El tratamiento del acúfeno debe ser multidisciplinar.
  • Es primordial determinar la causa subyacente al acúfeno, ya que el hecho desolucionar el problema responsable puede hacerlo desaparecer, por ejemplo: retirar la cera del oído, prescribir fármacos antihistamínicos, vasodilatadores, etc.

Sin embargo, como decíamos, sí es posible paliar o calmar los molestos zumbidos o pitidos propios del tinnitus, mediante la llamada Terapia de Ruido Blanco. El Ruido Blanco se define como el ruido aleatorio que posee la misma densidad espectral de potencia a lo largo de toda la banda de frecuencias. Dado que la luz blanca es aquella que contiene todas las frecuencias del espectro visible, el ruido blanco deriva su nombre de contener también todas las frecuencias. 

Para realizar la Terapia Sonora de Ruido Blanco se generan sonidos de banda ancha a una intensidad justo por debajo del umbral del acúfeno. Este punto permite la audición de ambos sonidos. Si aumentáramos el volumen hasta llegar a enmascarar el acúfeno, la efectividad de la habituación se reduciría a cero: al no percibir el sistema nervioso central el acúfeno no se produce una habituación a éste.

Además, la mayoría de los acúfenos se escuchan por primera vez por la noche o en situaciones de silencio ambiental. La persistencia del mismo depende también, por lo tanto, del contraste con el ruido ambiente. Es aconsejable el enriquecimiento sonoro que consiste en una serie de sonidos naturales (aire soplando, agua cayendo…) ya que, además proporcionan sensación de relajación, calma. Tras esta serie de terapias, nuestros audioprotesistas en GAES Valencia y Castellón se le hará un seguimiento al paciente para conseguir la mejora significativa y continua.

Terapia de Ruido Blanco, en qué consiste

La Terapia Sonora Secuencial (TSS) es un tratamiento integral de acúfenos e hiperacusia persiguiendo los siguientes fines:

  • Eliminar la conducta estresante, la ansiedad y la desesperación.
  • Favorecer un sueño natural.
  • Eliminar la hiperacusia.
  • Disminuir la intensidad del acúfeno.
  • Cambiar el espectro frecuencial del acúfeno de frecuencias altas a bajas.
  • Normalizar la audición.
  • Conseguir que el paciente conozca las causas de su acúfeno.
  • Proporcionar mecanismos de autodominio.
  • Favorecer el cambio de conducta.
  • Orientar hacia el bienestar biopsicosocial.

Cómo se aplica la Terapia de Ruido Blanco

La aplicación del tratamiento con sonidos se realiza de forma secuencial en tres pasos:

  1. Se comienza conun enmascaramiento puro o total (ruido blanco másintenso que el acúfeno),
  2. A continuación, un enmascaramiento límite (ruido blanco igual de intenso queel acúfeno) y
  3. Posteriormente, un enmascaramiento parcial (ruido blanco menos intenso que el acúfeno).

El pase de un tipo de enmascaramiento a otro depende del resultado obtenido y de la propia experiencia paciente que irá regulando la adaptación de su Terapia con Ruido Blanco. Debemos tener en cuenta que, según los expertos en salud auditiva, el acúfeno que dure más de tres meses se considera crónico, ya que ha dado lugar a circuitos cerebrales que lo mantienen en el tiempo.

La Terapia de Ruido Blanco, en definitiva, consiste en la de sensibilización y habituación del sonido. Es una terapia que se realiza con sonidos de naturaleza, de forma progresiva, utilizando auriculares y siguiendo un protocolo para conseguir la tolerancia sonora habitual y el bienestar del paciente. La duración de la Terapia de Ruido Blanco suele ser de un mes, tiempo en el que el paciente deberá oír un CD todos los días durante una hora, pudiendo a la vez realizar cualquier actividad como pasear o leer.

Pasado este primer mes de tratamiento, el paciente volverá al centro auditivo para realizar la revisión del umbral de molestia y comprobar que ya se encuentra en unos valores normales.

Si tienes acúfenos, además de la Terapia de Ruido Blanco, desde GAES IVS queremos darte una serie de consejos y hábitos saludables que te ayudarán a reducir la gravedad de los zumbidos que se perciben en el interior del oído:

  • Evitar sonidos fuertes.
  • Controlar la presión de la sangre.
  • Reducir el consumo de sal, que afecta a la circulación de la sangre.
  • Evitar los estimulantes, tales como: el café, las bebidas refrescantes que contienen la semilla de la cola y, el tabaco.
  • Hacer ejercicio diariamente para mejorar la circulación de la sangre.
  • Descansar adecuadamente.
  • Practicar ejercicios de concentración y relajación.

Con todo ello, y siguiendo las recomendaciones de tu audioprotesista en GAES, aprenderás a convivir con los acúfenos sin que sus molestos zumbidos te impidan disfrutar de una vida completamente normal. Si aún así, los síntomas persisten, es posible que el tinnitus pueda derivar en otros problemas y terminar provocando:

  • Pérdida de la audición.
  • Síntomas vertiginosos cuando existe daño vestibular ococlear.
  • Alteración del ciclo vigilia-sueño.
  • Alteración de la conducta por falta de descanso.
  • Irritabilidad.
  • Dolor y pesadez de cabeza.
  • Cansancio físico y psicológico.
  • Aislamiento social, etc.
  • Debe ser el propio paciente quien establezca la gravedad de esta patología, “siempre” en función del grado de sufrimiento que padece.

La mitad de los acúfenos son producidos por una lesión del oído, por ruido ambiental intenso y mantenido o por un ruido súbito como una explosión. Es por ello muy común en cazadores, quienes frecuentan discotecas y en adolescentes que elevan demasiado el volumen de sus auriculares. En el resto de los casos, intervienen una medicación que afecte al oído como la quimioterapia o a la química cerebral como los antidepresivos; alguna patología de las cervicales o de las estructuras asociadas a la mandíbula y la dentadura; o trastornos vascular como malformaciones o hipertensión.

Si crees que tú o algún familiar cercano podría tener acúfenos, no dudes en acudir cuanto antes a un especialista en salud auditiva. Sólo un audioprotesista puede recomendarte el mejor tratamiento, que puede ser la Terapia de Ruido Blanco u otras pautas que él mismo te recomiende después de haber valorado el estado de tus oídos.

Pide aquí tu cita en GAES Valencia y Castellón, donde te atenderemos personalmente y te derivaremos, en caso de valorarlo a nuestros Institutos Auditivos Integrales (IAI), donde contamos con un equipo especializado en el tratamiento del tinnitus mediante la llamada Terapia de Ruido Blanco.

 

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